Jeg bringer den mest relevante ernæringsviden og de bedste strategier i øjenhøjde, så dine eller dit holds præstationer kan nå det højeste niveau.
SENESTE ARTIKLER
DEN OPTIMALE MAD TIL FODBOLDSPILLERE
Optimeret ernæring kan forbedre fysikken (stærkere og hurtigere), give afgørende energi til sprint i den sidste del af kampe, og medvirke til optimal restitution! Men findes der én optimal ...LÆS MERE
HØJERE TEMPO I FODBOLD STILLER STØRRE KRAV TIL KOSTEN
Tempoet i mange sportsgrene er steget markant de senere år. Det betyder at der både stilles større krav til elitesportsudøveres udholdenhed og eksplosivitet. Nu kaster ny unik forskning, fr ...LÆS MERE